Domenica 29 Ottobre, Domenica 19 Novembre e Domenica 10 Dicembre
Attraverso uno stile di vita fondato sull’approccio integrato fra
Nutrimento (Uno stile alimentare salutare), Movimento fisico (L’introduzione di una pratica di movimento aerobico e anaerobico), Pratica interiore (L’introduzione di una pratica di meditazione e di esercizi di respirazione quotidiani) ciascuno può riuscire a mettere il proprio organismo nelle migliori condizioni per avere la massima capacità di auto-cura e di recupero della vitalità.
Ognuno può decidere di compiere un effettivo cammino di miglioramento delle proprie abitudini e quindi scegliere di assumersi la responsabilità della propria salute.
Il corso si svolgerà di domenica, in tre giornate denominate: Purificazione, Ringiovanimento e Longevità, durante le quali saranno offerti strumenti teorici e pratico-esperienziali che toccheranno la Nutrizione, il Movimento fisico, la Meditazione ed esercizi di respirazione.
Prenotazione obbligatoria entro venerdì 20 Ottobre
- Ore: dalle 10 alle 18
- Dove: Sede IIPE di Torino
- Costo: 200 euro per le tre giornate (+ eventuali 10 euro di tessera associativa)
- Partecipanti: massimo 10
- Conduce: Tiziana Bertolusso, Farmacista e Counselor in Psicosintesi